# 场景：简历优化

提示词模板：
"""
请帮我优化这份简历应聘产品经理岗位

【个人背景】
- 工作经验：3 年互联网产品经验
- 主要业绩：负责的用户增长项目，DAU 从 50 万增长到 200 万

【简历内容】
[粘贴你的简历原文]

【优化要求】
1. 用数据量化我的工作成果
2. 优化行动词（动词开头）
3. 突出产品思维和结果导向
4. 控制在 1 页 A4 纸内
"""

AI 能帮你：
- 把"负责用户增长"改成"主导 DAU 增长 300% 的用户增长策略设计"
- 添加 STAR 法则描述（情境-任务-行动-结果）
- 突出与岗位匹配的关键能力

# 场景：工作邮件

提示词模板：
"""
帮我写一封工作邮件

【邮件目的】
申请年假（5 天）

【背景信息】
- 我是产品经理，正在负责 Q2 重点项目
- 项目预计 4 月 15 日上线
- 我计划 4 月 1 日-5 日休假

【收件人】
直属领导和 HR

【要求】
1. 语气正式但不生硬
2. 说明假期期间的工作交接安排
3. 表达愿意配合线上沟通的意愿
4. 控制在 150 字以内
"""

AI 能帮你：
- 调整邮件语气和格式
- 添加合适的开场和结尾
- 确保关键信息清晰

# 场景：朋友圈/小红书/抖音文案

提示词模板：
"""
帮我写一条朋友圈文案

【内容主题】
分享一篇关于 AI 学习的文章

【风格要求】
- 朋友圈：轻松有趣，引发互动
- 小红书：带话题，种草风格
- 抖音：简洁有力，吸引眼球

【关键信息】
- 学习了 2 周 AI 提示词课程
- 收获：工作效率提升 50%
- 特别推荐给职场人士

【要求】
1. 不要太广告感
2. 能引发朋友评论互动
3. 配 3 个合适的 emoji
"""

AI 能帮你：
- 找到吸引人的角度
- 用合适的语气表达
- 添加互动钩子

# 场景：外语邮件/文档翻译

提示词模板：
"""
请翻译以下内容

【原文】
[粘贴需要翻译的英文/日文/韩文等]

【语言】
从 [英文] 翻译成 [中文]

【要求】
1. 保持原意准确
2. 符合中文表达习惯
3. 保留专业术语（如有）
4. 如果有文化背景知识，请附上解释
"""

进阶技巧：
- 让 AI 解释翻译背后的文化含义
- 要求提供多种翻译版本对比
- 学习常用的外语表达方式

# 场景：出国旅行对话

提示词模板：
"""
帮我准备一段在日本餐厅点餐的对话

【场景】
东京一家拉面店，我想点招牌拉面套餐

【要求】
1. 给出日语原文和中文翻译
2. 标注发音（用中文拼音）
3. 包含：打招呼、点餐、结账、表达感谢
4. 附上常见日本餐厅用语

实用句型：
- 请问菜单有什么推荐？：「メニューでおすすめは何ですか」
- 请给我这个：「これをください」
- 好吃：「おいしい」
- 结账：「お会計お願いします」
"""

# 场景：快速理解一个概念

提示词模板：
"""
请用简单的话解释【区块链】

【我的背景】
我是大学生，非技术专业，对技术了解有限

【要求】
1. 用生活化的比喻解释
2. 控制在 200 字以内
3. 给出 1-2 个实际应用例子
4. 如果我没看懂，哪些关键词值得进一步搜索
"""

AI 能帮你：
- 用小白能理解的方式解释复杂概念
- 推荐进一步学习的方向
- 解答学习过程中的疑问

# 场景：辅导孩子作业

提示词模板：
"""
我小学 4 年级孩子的数学题我不会教，请用孩子能理解的方式解释

【题目】
小明有 15 颗糖，分给 3 个小朋友，每人分到几颗？

【要求】
1. 用实物举例（糖果、苹果等）
2. 不要直接给答案，引导孩子思考
3. 给出 1-2 道类似练习题
4. 语言要适合 10 岁孩子
"""

或者辅导作文：
"""
请帮我看看这篇作文的问题，并给出修改建议

【作文内容】
[粘贴孩子的作文]

【年级】
初中一年级

【要求】
1. 指出 3 个可以改进的地方
2. 给出具体的修改建议
3. 表扬做得好的地方
4. 不要伤到孩子的写作热情

# 场景：学习新技能

提示词模板：
"""
我想学习【摄影】，零基础

【我的情况】
- 30 岁上班族，每天只有 1 小时学习时间
- 使用手机拍摄为主，偶尔用微单
- 预算有限，不想买太多设备

【要求】
1. 制定 1 个月学习计划
2. 每周聚焦 1-2 个核心技能
3. 推荐免费或低成本的学习资源
4. 给出每天 1 小时的具体学习内容
"""

AI 还能当你的：
- 语法老师（学英语）
- 乐器陪练（学吉他/钢琴）
- 编程入门教练
- 理财知识讲解员

# 场景：今天吃什么

提示词模板：
"""
帮我推荐今晚的菜谱

【现有食材】
- 冰箱里有：鸡胸肉、番茄、鸡蛋、青椒、土豆
- 还有一些常备调料

【要求】
1. 2-3 道菜，荤素搭配
2. 做法简单，30 分钟内能完成
3. 适合 3 口之家
4. 详细步骤包括调料用量
"""

进阶提问：
- "有没有适合小朋友的不辣版本？"
- "这道菜可以提前一晚准备吗？"
- "剩下的食材怎么保存？"

# 场景：健康咨询

提示词模板：
"""
我最近经常久坐办公，脖子和腰酸痛

【我的情况】
- 30 岁，上班族
- 每天坐 8 小时以上
- 偶尔会运动，但不多

【要求】
1. 给出 3-5 个改善建议
2. 包含适合办公室做的简单动作
3. 推荐合适的办公设备（人体工学椅等）
4. 什么时候需要去看医生

注意：AI 提供的是健康知识，不能替代医生诊断"""

# 场景：育儿问答

提示词模板：
"""
【问题】
5 岁孩子不愿意刷牙，每次刷牙都哭闹

【背景】
- 之前看过牙医说有轻微蛀牙
- 试过绘本引导、计时器等方法效果不好

【要求】
1. 分析可能的原因
2. 给出 3-5 个实用技巧
3. 推荐相关的绘本或动画资源
4. 什么时候需要寻求专业帮助

---

其他常见问题：
- "孩子不愿意写作业怎么办？"
- "如何培养孩子的阅读习惯？"
- "孩子之间发生冲突怎么引导？"

# 场景：周末出游

提示词模板：
"""
帮我规划一个周末北京出游计划

【出行情况】
- 2 天 1 夜
- 3 口之家（夫妻+5岁孩子）
- 预算 2000 元以内

【偏好】
- 不喜欢人太多的景点
- 孩子喜欢自然和动物
- 住宿干净安全即可

【要求】
1. 推荐 3 个适合的景点
2. 每天的具体行程安排
3. 餐厅推荐（适合带小孩）
4. 住宿区域建议
5. 大概费用明细

---

也可以问：
- "上海周边 2 天自驾游推荐？"
- "带父母去云南，行程怎么安排？"
- "周末去杭州，有哪些小众景点？"

# 场景：整理会议纪要

提示词模板：
"""
请帮我整理这份会议纪要

【会议内容】
[粘贴会议记录或口述内容]

【要求】
1. 提取关键决策
2. 列出待办事项（责任人 + 截止时间）
3. 总结讨论要点
4. 标注有争议的地方
5. 下次会议时间（如果有的话）

输出格式：
- 会议基本信息
- 决策事项
- 待办清单
- 待讨论事项"""

# 场景：写方案/计划

提示词模板：
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帮我构思一个【618 促销活动方案】

【背景】
我们是卖家居用品的小商家，主要在天猫和抖音卖货
去年销售额 100 万，今年目标是 200 万

【预算】
5 万元推广费

【要求】
1. 给出 3 个不同方向的创意
2. 每个方向包含：主题、核心玩法、预估效果
3. 推荐适合小商家的低成本获客方式
4. 给出执行时间表

---

类似场景：
- "部门团建活动方案"
- "产品发布会策划"
- "双 11 活动创意"

# 场景：理解数据报告

提示词模板：
"""
请帮我分析这份销售数据报告

【数据】
[粘贴数据或描述数据]

【我的问题】
- 为什么 3 月销售额下降了？
- 哪些产品卖得好/差？
- 有什么异常情况需要关注？

【要求】
1. 用简单的话解释数据含义
2. 给出可能的解释
3. 建议下一步关注什么
4. 提醒可能的风险

---

也可以问：
- "帮我看看这份简历有什么问题？"
- "分析这份竞品调研报告的重点"
- "这份合同有没有什么坑？"

# 场景：创意激发

提示词模板：
"""
我想给女朋友过一个特别的生日惊喜

【背景】
- 预算 1000 元
- 在家庆祝
- 她喜欢猫咪和周杰伦

【要求】
1. 给出 5 个创意方案
2. 每个方案包含：流程、道具准备、预算分配
3. 包含适合发朋友圈的拍照/录像建议
4. 附上给她的深情告白建议

---

其他场景：
- "公司年会节目创意"
- "周末在家约会方案"
- "亲子游戏推荐"

# 场景：读书/影视推荐

提示词模板：
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请给我推荐几本书/电影

【我喜欢看的】
- 电影：《肖申克的救赎》《阿甘正传》
- 书：《活着》《追风筝的人》

【现在的心情】
- 工作压力大，想看轻松又有深度的

【要求】
1. 推荐 5 部适合的电影
2. 每部用一句话说明推荐理由
3. 标注适合什么时候看（周末/睡前等）
4. 类似风格的其他推荐

---

也可以问：
- "适合亲子共读的书"
- "提升沟通能力的好书"
- "提升职场软实力的必读书单"

# 场景：聊天解闷

提示词模板：
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无聊的时候和 AI 聊天

【话题】
- 给我讲个笑话
- 给我出几道脑筋急转弯
- 给我讲一个睡前故事（10 岁小朋友适合）
- 最近有什么热门话题聊一聊？

【挑战我】
- 出一道逻辑题考考我
- 出一个辩论话题
- 给我一个写作挑战

【闲聊】
- 你觉得 AI 会取代人类吗？
- 如果你能变成一个人，你最想做什么？"

# 好的提问方式

# ❌ 问得太宽泛
"帮我写点东西"

# ✅ 问得具体
"帮我写一封 200 字的请假邮件，下周三我要去看牙医"

# ❌ 缺少背景
"怎么做菜？"

# ✅ 提供背景
"我家有 3 口人，今天买了西红柿和鸡蛋，
都是厨房新手，帮我推荐 2 道 20 分钟能做完的菜"


提问公式：
1. 说清楚你的情况
2. 说明你需要的帮助
3. 告诉 AI 你的要求（长度、风格、格式等）
4. 有疑问可以追问

# AI 的回答不满意？继续追问！

追问技巧：
- "刚才你说的第 2 点我没太明白，能再解释一下吗？"
- "能给我一个具体的例子吗？"
- "换一个方案/风格试试？"
- "这个方案的成本能再低一点吗？"
- "适合新手的版本是什么？"

迭代优化：
第一次："帮我写一封求职邮件"
第二次："针对产品经理岗位优化"
第三次："突出我的数据分析能力"
第四次："增加一些热情洋溢的句子"

# AI 不是万能的，要保持判断力

需要特别注意：
1. 【重要信息核实】
   - 看病、用药、法律等问题，请咨询专业人士
   - 重要合同请律师审核
   - 投资理财请咨询专业人士

2. 【辨别信息真假】
   - AI 可能会说错，特别是具体数据、人名、时间
   - 重要信息请自行核实

3. 【保护隐私】
   - 不要在 AI 对话中输入身份证号、银行卡号等敏感信息
   - 不要输入公司机密或个人隐私

4. 【选择合适的工具】
   - 日常问答：ChatGPT、Claude、通义千问、文心一言
   - 写作润色：专注写作的 AI 工具
   - 学习辅导：有教育功能的 AI